Trabajo y estudios
Por qué importa: Muchas personas necesitan tiempo libre o un cambio de horario para mantener su trabajo o terminar sus estudios.
Conoce tus derechos (EE. UU.):
- Ley de Licencia Médica y Familiar (FMLA): licencia no remunerada que protege tu empleo. Generalmente eres elegible si tu empleador está cubierto (50 o más empleados dentro de un radio de 75 millas), llevas 12 meses trabajando allí y trabajaste al menos 1,250 horas en los últimos 12 meses (dol.gov).
- Ley de Estadounidenses con Discapacidades (ADA): los empleadores con 15 o más empleados deben considerar ajustes razonables para una discapacidad, lo que puede incluir condiciones de salud mental (ada.gov).
- Escuelas: las universidades tienen oficinas de servicios para discapacidades que pueden organizar ajustes, como más tiempo en los exámenes.
Pide un cambio por escrito:
"Estoy enfrentando un problema de salud que está afectando mi trabajo. Me gustaría hablar sobre opciones, como un cambio temporal de horario o un permiso. ¿Podemos reunirnos esta semana para hablarlo?"
No tienes que explicar tu diagnóstico para pedir un ajuste. Pregunta a recursos humanos qué documentos necesitan.
Contrapunto: Tus derechos dependen de dónde vives y del tamaño de tu lugar de trabajo. Muchos lugares de trabajo no cumplen bien las normas, así que guarda copias de todo lo que envíes.
Fuentes: Departamento de Trabajo de EE. UU. (dol.gov), ADA (ada.gov). Si vives en otro país, revisa sus leyes.
Siguiente paso: Adapta el correo de arriba a tu situación y envíalo.